صحة وتجميل

زينب الخليفة : ٦ نصائح للحفاظ علي بشرة المرأة أثناء رمضان

متابعه ولاء مصطفى

تعاني المرأة في شهر رمضان دائما من جفاف البشرة بسبب نقص المياه في الجسم لفترة طويلة والذي يؤدي الي تقشر الجلد واصابته بالجفاف لذلك تنصح خبيرة التجميل والبشرة زينب الخليفة باتباع الاتي للتخلص من جفاف البشرة في رمضان .

– تناول الفواكه عامة والموز بصفة خاصة لاحتوائه علي البوتاسيوم ومضادات الأكسدة والفيتامينات وجميعها عناصر تحافظ علي ترطيب البشرة بالعطش أثناء الصوم.

زينب الخليفة مع معالي المستشار تركي ال الشيخ

3adbfc84 1273 48fe a9bc dcee033ce259

-الحرص علي تناول الخيار عند وجبة السحور للحفاظ علي نضارة البشرة وترطيبها لاحتوائه علي فيتامين أ المجدد لخلايا الجسم .

-شرب ما يقارب ٢ لتر من المياه يوميا في الفترة بين الفطار والسحور.

-استخدام الكريمات المرطبة للبشرة خلال نهار رمضان .

– الاعتياد علي دهن الأماكن المكشوفة بكريم واقي من الشمس .

-استخدام الصابون المرطب والملطف للجلد.

– يرجي الابتعاد عن المشروبات المضرة التي تسبب هلاك البشرة .
وتعد زينب الخليفة من سيدات الأعمال البارزات في المملكة العربية السعودية ومن المؤثرات المعروفات على وسائل التواصل الاجتماعي في دول الخليج العربي .

شـارك:

Facebook
WhatsApp
Pinterest
Twitter

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *